Cermin Sehatku

30 Hari Kendali Diabetes

👤

Identitas Peserta

Nama Lengkap *

Tanggal Lahir *

Jenis Kelamin *

♂ Laki-laki ♀ Perempuan

No. HP

Alamat

Puskesmas *

Tanggal Mulai Logbook *

🩺

Diabetes Coach Anda

Nama Coach

No. HP Coach

Metode Pemantauan

💬 Grup WhatsApp 🏠 Kunjungan Rumah

Selamat datang,

Pasien

Hari ke-1 dari 30

Langkah kecil hari ini, perubahan besar untuk masa depan. 🌟

0% Selesai

Isi Logbook Hari Ini

Catat makanan, aktivitas, dan pengalamanmu

✅

0 Hari Diisi

🔥

0 Hari Beruntun

📅

30 Hari Tersisa

📅

Kalender 30 Hari

Sudah diisi Hari ini Belum diisi Akan datang

💡

Tips Sukses 30 Hari

🥗 Pilih makanan sesuai piring sehat diabetes

🥦 Perbanyak sayur dan buah

🚫🍬 Kurangi gula, garam, dan lemak berlebih

🚶 Lakukan aktivitas fisik secara rutin

💧 Minum air putih yang cukup

😴 Kelola stres dan tidur cukup

👨‍👩‍👧 Libatkan keluarga dan Diabetes Coach

1 dari 30 hari

Selasa, 19 Agustus 2026

Catat kegiatan hari ini dengan jujur

🍽

Makanan & Minuman

WaktuApa yang dimakan/diminumPorsi

🌅 Pagi

☀️ Siang

🌙 Malam

🍎 Camilan

💧 Minuman

✅ Saya sudah mengisi logbook hari ini

🏆

Selamat! Anda Telah Menyelesaikan

Program 30 Hari Kendali Diabetes

"Saya tidak harus sempurna. Saya hanya perlu terus melangkah."

📈

Grafik Gula Darah 30 Hari

* Hanya hari-hari saat gula darah diukur yang ditampilkan

👤

Identitas Peserta

Nama Lengkap

Tanggal Lahir

Jenis Kelamin

♂ Laki-laki ♀ Perempuan

No. HP

Alamat

🩺

Diabetes Coach

Nama Coach

No. HP Coach

Metode Pemantauan

💬 Grup WhatsApp 🏠 Kunjungan Rumah

📧

Akun

Tanggal Mulai Program

👥

0 Total Pasien

📝

0 Aktif Hari Ini

🏁

0 Selesai Program

🔍

👥

Daftar Pasien

Memuat data pasien...

Detail Pasien

-

📅 Mulai-

✅ Kepatuhan-

📞 HP-

🩺 Coach-

📅

Kalender Kepatuhan

Sudah diisi Belum diisi Akan datang

🩺

Catatan Diabetes Coach

📈

Grafik Gula Darah

💡 Unduh Template Kolom Gunakan template resmi agar data dapat diproses otomatis tanpa kesalahan.

📁

Seret & lepas file di sini, atau pilih dari perangkat Mendukung: Excel (.xlsx, .xls), CSV (.csv), JSON (.json) (Maks 10MB)

0 Data Terbaca 0 Siap Impor

Update data jika sudah ada di sistem

#	Nama Lengkap	No. HP	JK	Tgl Lahir	Tgl Mulai	Coach	Status

Memuat akun…

Memuat puskesmas…

🧩

Data Tanpa Puskesmas

Memeriksa data…

Cermin Sehatku

Lengkapi Profil Anda

Identitas Peserta

Diabetes Coach Anda

Pasien

Isi Logbook Hari Ini

Kalender 30 Hari

Catatan Diabetes Coach

Tips Sukses 30 Hari

Selasa, 19 Agustus 2026

Makanan & Minuman

Aktivitas Fisik

Gula Darah (Jika Ada)

Catatan & Pengalaman Hari Ini

Selamat! Anda Telah Menyelesaikan

Program 30 Hari Kendali Diabetes

Grafik Gula Darah 30 Hari

Rangkuman 30 Hari

Dukungan Diabetes Coach

Identitas Peserta

Diabetes Coach

Akun

Daftar Pasien

-

Kalender Kepatuhan

Detail Hari

Catatan Diabetes Coach

Grafik Gula Darah

Data Tanpa Puskesmas

Cermin Sehatku

Cermin Sehatku

Lengkapi Profil Anda

Identitas Peserta

Diabetes Coach Anda

Pasien

Isi Logbook Hari Ini

Kalender 30 Hari

Catatan Diabetes Coach

Tips Sukses 30 Hari

Selasa, 19 Agustus 2026

Makanan & Minuman

Aktivitas Fisik

Gula Darah (Jika Ada)

Catatan & Pengalaman Hari Ini

Selamat! Anda Telah Menyelesaikan

Program 30 Hari Kendali Diabetes

Grafik Gula Darah 30 Hari

Rangkuman 30 Hari

Dukungan Diabetes Coach

Identitas Peserta

Diabetes Coach

Akun

Daftar Pasien

-

Kalender Kepatuhan

Detail Hari

Catatan Diabetes Coach

Grafik Gula Darah

Import Data Pasien

Data Tanpa Puskesmas

Tambah Admin

Tambah Puskesmas